可以通过补血口服液方法来进行缓解，还要多吃一些补气血的食物，比如吃一些黑糯米、红枣、花生，可以达到补益补血的作用。在怀孕的期间也特别地适合吃一些中药的方法来进行缓解，如果没有出现先兆性的流产或者是阴道流血和腹部疼痛的情况下，可以适当地喝一些食材煮茶。