孕妇是可以偶尔吃黑胡椒牛排的，因为这个食物的蛋白含量是特别高的，有助于提高孕妇的免疫力，还可以起到一定的补铁的功效，所以有助于胎儿的生长。但是黑胡椒是一个比较刺激的调味品，所以尽量不要长时间吃，否则容易导致孕妇上火的症状，建议应该合理的安排自己的饮食，预防便秘。