在安静的情况下，左侧卧位数胎动，当感觉胎儿动一下就是一次胎动，如果在一分钟之内的连续胎动，这种情况就属于一次胎动。要坚持一天三次数胎动，把三次胎动的结果次数加在一起，乘以四，就属于12小时内的胎动次数。正常情况下一般12小时之内的胎动次数不低于30到40次。