是还来得及的，通常叶酸是在怀孕前三个月服用，这样能够有效预防胎儿出现神经过畸形，多数是在怀孕两个月以后能够达到有效的浓度，主要是因为在两个月的时候胎儿的神经管在发育。在怀孕前三个月需要注意多休息，尽量不要做剧烈运动，同时还要定期去医院进行产检，通过产检能够明确胎儿在宫腔内发育情况。