一般有效，左炔诺孕酮属于一种紧急避孕药，通常可以在72小时以内服用，但是越早服用效果越好，对饮食没有特殊要求，饭前饭后吃不会影响药物的疗效，因此不必太过于担心。另外女性在避孕期间尽量不要长期服用避孕药，以免导致内分泌紊乱，从而影响身体健康，可以采取其他有效的避孕措施。