孕妇吃苹果最好不要一次性吃太多。一般保持每天一个苹果就够孕妇使用了，苹果中含有丰富的铁、钙、VC等营养元素，对生长发育非常有利，苹果所含的膳食纤维量比较大，孕妇排便有一定帮助。苹果虽然很好，但是不能吃太多，不然会对肠胃造成负担，肠胃部不适症状。甜食也不要吃太多，不然会引起孕期血糖升高造成妊娠期糖尿病。