一般是不会引起回奶的。海带营养价值比较丰富，里面还有丰富的矿物质以及碘元素，在摄入之后可以满足体内所需求，并且还可以提高机体抵抗疾病能力。出现回奶多数是长期营养不良所引起，并且跟乳房堵塞也是有关系的，可以通过乳房热敷或者是按摩的方法来进行缓解，在哺乳期间应该多吃鸡汤鱼汤和排骨汤，能够促进乳汁分泌。