可以喝乌鸡汤或者鲫鱼汤，也可以喝红萝卜玉米排骨汤。在喝汤的时候要定时定量适当的喝一些汤，能够补充身体内的微量元素和钙质，能够促进孕妇的身体和宝宝的健康发育。在怀孕期间要定期到医院做孕检，随时观察胎儿胎心羊水的变化，避免生气或者着急，要适当的到户外去晒一下太阳。