在平时生活中适当的喝一些豆浆，不仅能够强身健体，而且还有防癌抗癌的好处。豆浆是一种常见的食物，具有滋阴消肿的作用，还能够提高身体的免疫力，对产后女性的身体恢复有一定的好处。豆浆中含有丰富的营养物质，都是人体必需的，也容易被人体消化和吸收，但是不能喝隔夜的豆浆，也不要空腹饮用豆浆，否则就会引起腹泻。