一般在怀孕中期可以适量的吃一些菠萝。因为菠萝内含有丰富的维生素，在食用后不仅可以有效的帮助补充孕妇体内所需要的维生素，同时还可以起到帮助消化的作用，对于防止便秘也有一定的效果。但是一定不要过量食用，过量食用后可能会导致孕妇出现体内血糖偏高的情况，从而导致孕妇出现高血糖的情况发生。