通常能够补充身体所需要的蛋白质或者是微量元素，而且也能够补充其他的矿物质，鱼肉通常就有比较高的营养价值，含有很多的优质蛋白，因此适当的吃一些，能够补充营养，并且提高孕妇的免疫力，对于胎儿的发育也会有一定的好处。在怀孕期间需要保证营养均衡，并且还需要按时做产检。