一般是不可以吃爆米花的，因为爆米花当中含有的糖分是比较高的，过多食用以后会导致脂肪堆积，甚至还会出现血糖升高的现象，对孕妇和胎儿的身体健康产生不良的影响，长时间吃爆米花还会引起女性出现营养不良或者是贫血现象。在怀孕期间应该多吃一些蛋白质高食物，比如瘦肉和鸡蛋等。