孕妇可以喝鲫鱼汤吗

(女,26岁)我现在怀孕有六个月了,最近医生说我体内缺乏营养,需要多补补,想知道孕妇可以喝鲫鱼汤吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

鲫鱼汤当中含有丰富的蛋白质和微量元素,孕妇是可以适当地喝一些鲫鱼汤的,这能够为孕妇的身体提供营养,对孕妇本身和腹中胎儿的健康都有好处。孕妇缺乏营养,不能单单只喝鲫鱼汤,还要注意适当多吃水果以及其他蛋白质含量比较丰富的食物。同时也要注意多晒晒太阳,这样能够促进钙的吸收。

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