一般是可以吃的，莲房具有降火的功效，莲房中含有很多矿物质和营养元素，孕妇适当的吃一些莲房不仅能够起到保胎的作用，还能够有效的去除胎毒，让宫内的宝宝更健康，但是莲蓬属于凉性食物，不能吃太多，否则就会对胃肠道增加负担。怀孕期间的女性要注意饮食合理搭配，营养丰富多样化，还要定期到医院进行孕前检查。