坐月子期间脸上起小疙瘩多是因为皮肤过敏或者吹风着凉导致的，观察是否吃了海鲜等食材导致了过敏。如果瘙痒特别严重，还应该到医院的皮肤科做全面的检查开始进行调理。平时不要熬夜着凉，注意做到营养均衡，多吃清淡的食材，如果盲目的进补也可能会导致皮肤不适的现象，尽量不要搔抓。