可能是不良的生活习惯或者是不良睡姿引起的，也有可能是它生长到一定程度之后对肾脏以及膀胱造成压迫刺激导致的。在出现腰部悸动以后，可以通过热敷防水进行缓解，尽量不要采取按摩，因为按摩很可能会对胎儿造成影响，另外在平时要注意多休息，不要做剧烈运动。在晚上睡觉的时候可以更换睡姿改善腰部疼痛现象。