女人在坐月子期间的时候是可以吃一些牛肉的，牛肉当中的营养物质含量比较丰富，适当的吃一些牛肉，能够起到补益气血，促进伤口恢复的效果，对产后女性的身体健康有着一定的好处。但产妇一定要注意，不能够吃没有煮熟的牛肉，另外还需注意把握合适的量，避免过量食用。