鸭蛋中含有丰富的蛋白质，钙以及一些矿物质。孕妇吃鸭蛋不仅可以增加母体的营养摄入，而且对胎儿的发育也有好处。但是不宜吃太多，孕妇属于特殊的人群，机体免疫力比较的弱，可能会引起其他的疾病的发生。孕妇在怀孕期间还是要保证营养均衡，少吃辛辣油腻生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，规律作息。