大多数可以起到补充机体所需要的维生素、矿物质以及蛋白质，而且玉米本来是属于一种粗粮，可以促进肠胃蠕动，特别是在怀孕过程当中因为活动量减少而引起的便秘，这时候吃玉米可以缓解。怀孕期间女性主要是不可以吃辛辣刺激性食物，还要定期到医院进行孕检，这样能够保证胎儿正常生长发育。