一般是可以吃汉堡的，但是一定要控制好摄入量，因为汉堡里面的脂肪含量比较多，而且营养含量是比较低的，过多摄入汉堡可能会造成营养不良，而且也会引起体型肥胖，对于胎儿的生长发育也是不利的。在怀孕期间可以多吃些高营养和高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾肉等，也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。