哺乳期是可以喝酸奶，酸奶中主要是富含蛋白质以及乳酸菌，可以调理胃肠菌群，可以有助消化的作用，同时也可以刺激食欲，还可以补充蛋白质的营养，有利于身体的恢复，也有利于乳汁的分泌。所以在哺乳期可以适量性的喝安慕希酸奶，但是一般需要避免空腹下喝酸奶或者是喝冰箱冷藏的酸奶，以免刺激胃肠道。