通常可以吃鳝鱼。鳝鱼里面含有丰富维生素、蛋白质等营养成分，孕妇使用鳝鱼可以为胎儿提供充足的营养成分，对身体比较虚弱的孕妇是很好的滋补品，但鳝鱼中可能有寄生虫，在吃鳝鱼时一定要煮熟，以免引起寄生虫感染。在怀孕期间多吃一些含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，不要吃生冷刺激性的食物。