孕妇可以适当的食用苦瓜。苦瓜中含有丰富的微量元素以及维生素，食用后可以起到利尿凉血的功效，食用苦瓜也可以改善便秘的现象。但是苦瓜属于一种寒凉类的蔬菜，应该避免大量长期的食用，如果有脾胃虚寒的现象应该避免食用，否则会导致症状加重，反而会对胎儿的生长发育造成影响。