一般到三个月以后就算安全，但是具体的还是要根据孕妇的身体来决定，因为每个人的体质不一样，所以吸收能力不同就会存在一定的差异。在怀孕以后一定要在医生指导下服用叶酸片，叶酸片可以起到预防胎儿出现畸形的现象，也能够预防孕妇在怀孕期间出现腿抽筋的症状，同时对胎儿的大脑发育也有一定的好处。