孕妇可以适当吃一些薏米或者是红豆以及百合莲子汤，都能够起到祛湿剂作用。尤其在怀孕期间是特殊时期，当体内湿气太重会导致浑身乏力以及食欲下降，有不利于胎儿在子宫内健康生长发育。通过饮食方面进行调理，也要注意日常生活环境，不要在潮湿环境中生活，或者饮食上吃太油腻以及刺激性食物。