胎监自动胎动一个小时，不能低于3次不大于5次，如果是12个小时的时间，胎动正常的范围是30~50次之间。测试胎动，取平均值更准确些，胎心率是每分钟120~160之间。在怀孕期间自己测试胎动，也是比较重要的，如果胎动在正常范围之内，说明宝宝是比较安全的。如果胎动异常，可能宝宝有异常情况，需要及时就诊。