哺乳期能吃蒜蓉小龙虾吗

(女,35岁)现在我正处在哺乳期间,我在生活当中很喜欢吃蒜蓉小龙虾,想要适当吃点。哺乳期能吃蒜蓉小龙虾吗?

精选回答

何静副主任医师

池州市人民医院「三级甲等」 妇产科

不可以吃,蒜蓉小龙虾属于刺激性的食物,很可能会影响乳汁分泌,会对哺乳造成不良的影响。在哺乳期间饮食上要清淡容易消化为主,可以适当的喝点汤水,吃点绿色蔬菜,能提高乳汁的质量以及乳汁的分泌量。每天也要保证充足的睡眠质量,不要长时间熬夜,同时要保持良好的心情,避免情绪紧张。

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