怀孕期间适量吃橘子有一定好处，橘子本来就是生活中常见一种水果，里面营养成分比较丰富，其中包括膳食纤维、柠檬酸、维生素以及许多矿物质等，吃橘子可以促进肠胃蠕动，还可以增进食欲，提高孕妇免疫力和预防孕期便秘等。在怀孕期间主要是不可以吃辛辣刺激性食品，有可能会影响到腹中胎儿正常生长发育。