可以吃油桃子，油桃子内含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素，营养价值比较高，可以起到滋养生精和补益气血的功效。但是对油桃过敏的时候要减少吃油桃的次数，以免引起胎儿发育受到影响。在怀孕期间要调整好自己的生活习惯，还要保持一个良好的心态，避免去有污染的环境内活动，要做到早睡早起。