大部分孕妇是可以适量吃海鲜的，但是具体情况进行缓解。海鲜是一种富含蛋白质和矿物质类营养素的食物，怀孕的女性对于这些营养素的需求量比较高，适当的吃海鲜是可以补充这些营养素的。但是，海鲜也是一种容易引起过敏反应的食物，如果对海鲜类食物过敏，自然就不能进食。