孕妇在上厕所的时候是可以使用蹲便的，但是一定要注意使用蹲便的时间不要过长。因为在上厕所的时候使用蹲可能会挤压到肚子里的宝宝，使胎儿受到压迫，所以在时间上一定要控制。在怀孕期间一定要多注意休息，不要有剧烈的运动，饮食要均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的做一些运动，比如饭后可以散散步。