哺乳期可以泡脚吗

(女,28岁)上个月刚生完孩子,现在正在哺乳期,我想通过泡脚来保养一下自己的身体,我想问一下哺乳期可以泡脚吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

您好,哺乳期泡脚是没有问题的,泡脚可以促进血液循环,改善疲劳,乏力。所以可以每天晚上睡前泡脚,以消除一天的疲劳。保养身体不单单需要泡脚,还需要补充营养,平时要清淡饮食,多吃蔬菜和水果补充维生素,多吃高蛋白食物。比如瘦肉,鸡蛋,喝牛奶等补充蛋白质,多吃谷类食物补充矿物质,尽量做到营养均衡,但是也不可以营养过剩。

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