椴树蜜适合什么人喝

(男,45岁)我最近一直加班感觉很疲劳,一直便秘,睡眠不好,朋友推荐我喝椴树蜜,我觉得有效,想给我母亲也改善一下,椴树蜜都适合什么人喝?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

椴树蜂蜜营养丰富,比较适合血糖不高的年老体弱者,以及便秘的人群和睡眠质量下降、容易疲劳的人群。所以只要母亲的血糖不高,是可以喝椴树蜜的。椴树蜜中含有大量的葡萄糖、果糖,可以提供能量,还含有丰富的维生素和矿物质以及抗氧化物质,可以提高机体免疫力,还可以促进机体代谢,有利于改善身体健康状况。

扩展阅读