45天流产也是需要坐月子的，正常也是需要休息一个，两周以后就可以正常的上班了，但是建议还是和平时坐月子一样，避免接触凉水，不要迎风，多注意休息，加强身体营养，注意个人卫生。坐月子期间建议还是要卧床休息比较好，有利于子宫恢复，帮助淤血排出，可以加强身体免疫力，要注意避免过度劳累，做好复查。