可以适量的吃一些含热量比较高的食物，比如巧克力和鸡蛋，或者是吃一些含优质蛋白质比较多的食物，比如牛奶和奶制品，能够帮助补充身体中的热量。女性在分娩的过程中，可能需要消耗比较多的体力，可以吃一些营养含量较高的食物，不仅能够帮助补充体力，也有利于顺利分娩，能够加快分娩的速度。