在怀孕的晚期建议散步不要超过半小时，因为到了怀孕的后期孕妇的身体一般都是比较疲劳的，特别容易在活动之后出现疲惫感，甚至会加重孕妇下肢浮肿的风险，建议根据自己的身体情况决定活动的时间和运动量。如果发现自己走不了多久，也不要盲目的做运动，否则容易导致孕妇出现腰酸痛，无力或者头晕心慌气短的现象。