早孕的人可以吃韭菜，因为韭菜中含有丰富的维生素，对孕妇及胎儿都是有利，并且韭菜还有润肠通便的作用，因此对于怀孕期间便秘症状比较严重的孕妇是可以食用的 。但是韭菜还有加强宫缩的作用，因此在怀孕早期胚胎相对不稳定，这时建议少吃韭菜，以免出现宫缩而引发流产，并且吃韭菜时也应该与其他食物一同食用 。