您好，怀孕早期有点挑食是正常现象，包括有恶心，呕吐，嗜睡的症状都是正常现象，凉皮是可以吃一点的，但是不要放太多辣椒，避免引起胃肠道不适的现象。孕期的饮食要清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃油腻的食物，可以每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶保证营养，适当的吃一点水果补充维生素。