坐月子半夜饿了必须吃吗

(女,28岁)我现在是在坐月子期间,这几天我半夜总是饿,老是想吃东西,我想了解一下,坐月子期间半夜饿了必须吃吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

坐月子期间半夜饿了一般是需要吃的,因为女性在坐月子期间,身体是比较虚弱的,需要多补充营养,患者可以少食多餐,补充身体的营养。患者在平时要注意多休息,避免过度劳累,避免长时间熬夜,注意饮食均衡营养,多吃一些补充蛋白质的食物,多吃一些补血的食物,不要吃辛辣刺激性的食物和凉性的食物。

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