哺乳期能吃火锅吗,宝宝刚满月

(女,28岁)我刚生完孩子没多长时间正处于哺乳期,这两天食欲不是特别的好,想吃一些火锅,哺乳期能吃火锅吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

是可以吃的,但是在哺乳期间吃火锅的时候,尽量选择三鲜类或者是清汤的火锅,不可以吃过于辛辣的火锅,否则会出现上火现象,并且还会通过乳汁分泌时宝宝吸收,导致宝宝消化不良。在哺乳期间饮食上尽量以清淡的食物为主,可以适当吃绿色蔬菜和水果,能够补充体内所需要的营养物质,促进乳汁分泌。

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