一般需要一个月左右可以恢复，一个月左右的时间，子宫可能会慢慢的恢复，脏器都会恢复到孕前的状态，在42天后还要到医院进行产检。主要是女性在生完宝宝后身体比较虚弱，容易出现气血亏虚、浑身无力、贫血，要加强营养，多吃一些补气血的食物。比如大枣和桂圆、鸡蛋牛奶、瘦肉补充蛋白质，不注意休息。