怀孕之后可以吃鸭蛋，鸭蛋的营养价值比较高，能够补充大量的蛋白质，丰富的矿物质，和多种的微量元素，还可以补钙等。孕期适当的吃一些是安全的，不会影响到宝宝的发育，孕期注意饮食的安全性，提倡多吃有安胎作用的食物看看效果。推算预产期的时间。孕3个月孩子的发育会比较稳定，流产的可能性下降。