顺产之后在家积极休息，做好月子身体恢复会比较快，等产妇的食欲恢复正常后开始吃一些有补血作用的食物，比如可以使用乌鸡汤，鲫鱼汤等食疗，能够快速改善气血两虚的现象。月子期间不要着凉，不要太早做剧烈活动，同时禁欲一段时间，能够促进子宫的恢复。这段时间内不要着凉，观察恶露的量是否正常。