通常是可以吃芦笋的。芦笋是属于一种营养比较丰富的蔬菜，在摄入之后不会对宝宝造成影响，并且也不会影响到孩子生长发育，所以在整个怀孕过程当中是可以适当吃一些芦笋。怀孕初期体质会比较虚弱，而且还会有恶心和呕吐，这是属于正常的妊娠反应，需要通过清淡易消化的饮食来进行调理。