通常可以吃鸭蛋。鸭蛋中含有的营养物质比较丰富，比如蛋白质以及维生素，并且含有钙元素以及铁元素，通常有助于补充身体所需的营养物质，而且还可以增强自身体质，也能够促进胎儿发育。但在怀孕期间要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或偏食，另外平时还要定期到医院进行相关孕检，密切观察胎儿的发育情况。