通常可以吃山药，山药中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及氨基酸和维生素等，而且还能够起到健脾胃的作用，因此产妇吃可以吃山药的。但是在生完宝宝后有可能会导致肠胃功能下降，而且还有可能会引发便秘，因此平时要注意饮食合理搭配，并且还要养成良好的排便情况，也要做好身体的保暖工作。