怀孕期间的孕妇要尽量减少使用鸡精或者味精。但是少量的食用对小孩是不会有影响的，不必太担心。孕期要尽量以清淡饮食为主，多吃天然的食物，一定要严格控制饮食，不要暴饮暴食，孕期一定要营养均衡，不能挑食偏食，可以多吃一些含蛋白质、维生素的食物，也要适当的进行户外运动，保持心情愉悦