怀孕期间可以吃黄鳝，黄鳝是一种滋补品，营养价值比较高，脂肪含量比较少，富含蛋白质，同时也富含维生素a，有助于视力的发育，而且里面含有卵磷脂和DNA，都有利于胎儿大脑神经的发育。孕期适量地吃黄鳝，可以起到滋补的功效，也有一定的降血糖作用，但是一般不建议多吃。由于黄鳝有活血化瘀的作用，所以在怀孕初期一定要注意少吃。