是可以喝纯牛奶。纯牛奶里边的蛋白质含量是比较高的，在摄入机体之后，能够满足人体对营养物质的需求，而且还能提高自身的免疫力，有利于抵抗病毒感染，牛奶里面的钙含量也是非常丰富的，能够促进宝宝骨骼发育和成长。在怀孕初期，也要多吃一些含有叶酸比较丰富水果和蔬菜，能够起到营养胎儿神经效果。