来月经的时候女性是可以吃香蕉的，这个水果是多见的，能够补充大量的钾元素，多种的维生素，还可以润肠通便的，对经期是吗伤害的。如果月经来临期间肚子疼特别严重，可以使用生姜红糖水食疗，可以起到祛瘀，止痛的效果，提高生活的质量。月经期间不要做运动，尤其不要让腰腹部着凉的。